ЗАЩО трябва да спим поне по 8 часа?

215 211 26.05.2017

Сънят, ученето и паметта са сложен феномен и не са изцяло изучени. Човек, лишен от сън не може да концентрира вниманието си оптимално и поради тази причина не може да учи ефективно. Познато ли ти е? Сънят сам по себе си има роля в затвърждаването на паметта, което е есенциално за запаметяването на нова информация.

Виж повече Виж по-малко