Здравословното хранене не е непременно нещо скъпо и само за богатите. Всичко е въпрос на навици и добро подбиране на хранителни продукти. Не означава, че трябва да се ограничаваме и да ставаме твърде крайни, когато решим да се подложим на диета. Важно е да бъде умерени, както се казва да открием "златната среда".
Петър Дънов добре е познавал хармонията между тялото и душата, а храненето заема голяма част от неговите беседи. В тях той казва, че хората ядат, но не разбират смисъла на храната, който е скрит в нея, пишат от Edna.bg.
Според Петър Дънов храненето не е само физически процес, но и духовен. То е наука за трансформиране на енергиите от едно състояние в друго.
Виж още: Очертава се прекрасно време през новата седмица, да очакваме ли още дъждове
Природата е дала на всеки това, от което се нуждае и не бива изкуствено да се ограничава. Всеки трябва да избере подходящата за себе си храна, която е най-добра за здравето му.
Ето няколко прости правила, които да следваме
"Многото ядене изтощава човешкия организъм".
"Спирате да ядете, когато ви е най-приятно - в стомаха трябва да има място за поне още 20 хапки, за да може свободно да храносмила".
"Силата на храната е в качеството, а не в количеството".
"Ще се храните вечер преди да е залязло слънцето, а сутрин никога няма да ядете преди да е изгряло".
Виж още: Чудото на витамин D: Защо е толкова важен и как да си го набавим по естествен път?
