Как светлината влияе върху паметта, вниманието и способността да вземаме решения

На 25 октомври предстои връщане към астрономическото часово време, което провокира разговор с професор Дусина Александрова за ролята на светлината и циркадните ритми върху организма. Циркадните ритми са 24-часови биологични процеси, генерирани от вътрешни часовници, чийто синхрон със заобикалящия свят се регулира от светлината, улавяна от очите. Научни открития, включително Нобеловата награда за 2017 г. и развитието на оптогенетиката, показват как прецизното активиране на нервни клетки със светлина може да повлияе на различни състояния. Оптогенетиката обещава нови терапевтични подходи за неврологични и психиатрични заболявания като болестта на Паркинсон, депресия и епилепсия, като вече има положителни резултати при пигментен ретинит. За поддържане на добро здраве и сън, особено през есенно-зимния период, е важно да се осигурява достатъчно ярка светлина през деня и да се избягва силна светлина вечер и нощем.

Абонирай се за профила на NOVA NEWS: https://bit.ly/3NY4l3I

Посети официалния сайт: http://nova.bg/

Гледай NOVA NEWS на живо: http://nova.bg/live/news